Про користь спортивних занять для організму людини сказано вже чимало , і кожна дитина з самих ранніх років свого життя вже прекрасно усвідомлює необхідність оздоровчої фізкультури.
Спорт — це цікаве , захоплююче заняття , яке не тільки зміцнює м’язи і волю людини , але ще й дарує йому азарт , дух чесного змагання і впевнене прагнення до перемоги. Ці почуття дуже допомагають не тільки в спортивних досягненнях , але і в звичайному житті . Звикаючи перемагати у спорті , людина розумно переносить цей же підхід до свого навчання, кар’єри , щоденної праці . Постійно займаючись спортом , людина змінюється в кращу сторону , його характер зміцнюється , стає більш цілеспрямованим і твердим.
Не менш важливим впливом спорту є і стійкість до різних захворювань , навіть у період найсуворіших зимових холодів і сезонних епідемій застуди , грипу , ангіни. Організм , привчений до регулярних навантажень , серйозно загартовується , і йому вже не страшні ніякі хвороби .
Однак самостійні , аматорські заняття фізкультурою , незважаючи на невисоку результативність показників , все ж , вигідно відрізняються від того , що сьогодні називають «великим» спортом. На жаль , у наш час багато говориться про корумпованість та безпринципності суддів , про заздалегідь відомих результатах тих чи інших змагань , про боротьбу за видовищність і високий рейтинг передач за рахунок здоров’я і чесності самих спортсменів .
Такі відомості , на жаль, часто достовірні. Як результат — використання надзвичайно шкідливих для організму препаратів, що підвищують рівень активності , нервові зриви спортсменів , на яких робиться основна ставка та інші неприпустимі явища . І , незважаючи на те , що кожна дитина , вступаючи в спортивний клуб , сподівається коли-небудь стати чемпіоном , варто дуже серйозно замислитися , наскільки небезпечним може виявитися ризик виконання такої мрії .
Саме тому заняття фізкультурою і спортом в домашніх умовах або аматорських секціях можуть вважатися набагато кориснішими для здоров’я, ніж так званий «великий» професійний спорт . Регулярні , методичні заняття в спортзалі , вдома або на свіжому повітрі збережуть не тільки пружність м’язів і витривалість , але ще й благотворно позначаться на психологічному стані людини , даруючи йому спокій , насолоду власною силою і незмінно гарний настрій. І на питання , чи потрібно взагалі займатися спортом , коли на світі є так багато інших розваг , існує лише одна , єдино правильна відповідь : «Так! ». І це переконання повинно міцніти і розвиватися в кожній сучасній сім’ї , заохочуючи до активних занять та здорового способу життя в будь-якому віці.